הטיפול בקליניקה הוא טיפול אינטגרטיבי.
כלומר, הוא אינו נשען על שיטה אחת בלבד, אלא משלב בין כמה גישות טיפוליות בהתאם לצורך של האדם, לקושי שאיתו הוא מגיע ולמטרה הטיפולית.

השילוב בין טיפול דינמי, CBT, טיפול ממוקד טראומה, מיינדפולנס וכלים גופניים מאפשר להתבונן בקושי מכמה כיוונים: להבין אותו לעומק, לזהות כיצד הוא מופיע בהווה, ולתרגל דרכים חדשות להתמודדות.

​

טיפול דינמי

טיפול דינמי מאפשר להבין כיצד חוויות עבר, קשרים משמעותיים, דפוסים מוקדמים ורגשות לא מעובדים משפיעים על האדם בהווה.

דרך ההבנה הזו ניתן לזהות דפוסים שחוזרים על עצמם, להבין מדוע מצבים מסוימים מעוררים תגובות חזקות, וליצור שינוי עמוק יותר באופן שבו האדם חווה את עצמו ואת מערכות היחסים שלו.

​

טיפול CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתמקד בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגויות.
במהלך הטיפול לומדים לזהות דפוסי חשיבה שמגבירים מצוקה, לבחון פרשנויות אוטומטיות, ולתרגל תגובות חדשות שמאפשרות התמודדות יעילה יותר.

הטיפול יכול להתאים למצבי חרדה, דיכאון, מתח, הימנעויות, דאגנות ועומס רגשי.

​

טיפול ממוקד טראומה

בטיפול בטראומה נעשה שימוש בכלים שמטרתם לעבד את החוויה הטראומטית ולהפחית את ההשפעה שלה על ההווה.

העבודה יכולה לכלול הבנה של תגובות הגוף והנפש לטראומה, עיבוד רגשי, הפחתת הימנעויות, והתמודדות עם חרדה, אשמה, עוררות ותחושות שממשיכות ללוות את האדם לאחר האירוע.

​

מיינדפולנס והרפיות

מיינדפולנס הוא תרגול של הפניית תשומת לב לחוויה שמתרחשת ברגע הנוכחי, באופן מקבל ולא שיפוטי.

התרגול מאפשר ללמוד להתבונן במחשבות, ברגשות ובתחושות הגוף מבלי להיסחף אחריהם באופן אוטומטי.
בשילוב עם הרפיות וכלים לוויסות גופני, ניתן לחזק את היכולת להרגיע את הגוף, להפחית מתח ולהתמודד טוב יותר עם הצפה רגשית.

​

התאמה אישית של הטיפול

אין טיפול אחד שמתאים לכולם.
לכן, כבר בתחילת הדרך נבחנים הצורך, הקושי, המטרות והקצב המתאים.
לעיתים הטיפול יהיה ממוקד וקצר יותר סביב בעיה מוגדרת, ולעיתים יהיה צורך בתהליך מעמיק ומתמשך יותר.

המטרה היא לבנות טיפול שמותאם לאדם, ולא להתאים את האדם לשיטת טיפול אחת.